Quand l’enfant devient le parent… (Infographie à télécharger)

Les conséquences de la parentification, ce moment où l’enfant prend le rôle du parent, sont souvent profondes et invisibles. La parentification, c’est lorsque l’enfant endosse des responsabilités qui devraient appartenir aux adultes : apaiser un parent triste, gérer les tensions familiales, prendre des décisions qui dépassent son âge.

👉 Ce n’est pas une aide ponctuelle, mais un véritable renversement des rôles.

Souvent, cela arrive dans des familles fragilisées par des difficultés psychologiques, sociales ou affectives. Pour protéger le lien ou maintenir un semblant d’équilibre, l’enfant s’adapte… parfois au prix de sa propre enfance.

Derrière l’image de « l’enfant sérieux » ou « autonome »

• Fatigue permanente
• Difficulté à exprimer ses émotions
• Sentiment de solitude
• Peur de voir la famille s’effondrer s’il ne « tient » pas

Ses besoins fondamentaux – sécurité, soutien, protection – passent alors au second plan.

Et une fois adulte ?

Ce vécu peut laisser des traces :

• difficulté à demander de l’aide
• tendance à porter seul les responsabilités
• culpabilité à l’idée de penser à soi
• surcharge mentale dans la vie quotidienne

Ce qu’il est important de retenir 🌱

Reconnaître la parentification n’est pas accuser les parents, c’est nommer une réalité.
Mettre des mots dessus permet de redonner à l’enfant sa place d’enfant… et à l’adulte devenu grand, la possibilité de se libérer de ce poids.

👉 Trop d’enfants portent un rôle qui n’est pas le leur.
Et si on leur permettait, enfin, d’être simplement des enfants