Planification de la journée en période de vacances pour les enfants de 3 à 11 ans
Planification de la journée en période de vacances pour les enfants de 3 à 11 ans
THÈME : FAMILLE
Planification de la journée en période vacances pour les enfants de 3 à 11 ans
Document rédigé par M.A. Bernardy, C. Bricout, Dr C. Stordeur, Dr A. HubertService de Psychiatrie de l’Enfant et de l’AdolescentCentre d’Excellence Trouble du Neurodéveloppement – Hôpital Robert Debré – Paris
Le texte ci-dessus présente des suggestions pour occuper les enfants pendant les vacances scolaires tout en favorisant des repères structurants et rassurants. Il propose un planning journalier personnalisable pour les enfants, comprenant des activités ludiques, des exercices scolaires, des sorties, des moments de relaxation, ainsi que des moments de communication et de reconnaissance positive.
Il encourage les parents à prendre soin d’eux-mêmes en pratiquant la méditation, la cohérence cardiaque, l’exercice physique et en écoutant de la musique. L’humour est également présenté comme un moyen de gérer le stress et de montrer aux enfants comment gérer leurs émotions.
Enfin, il est recommandé d’organiser une réunion familiale pour discuter de cette organisation et des besoins de chacun, afin que tous les membres de la famille sachent ce qui est attendu d’eux et puissent bénéficier de moments calmes lorsque nécessaire.
L’ensemble de ces conseils vise à promouvoir le bien-être et l’épanouissement des enfants ainsi que de toute la famille.
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