Mon rituel du soir après l’école ( Infographie à télécharger )
Les fins de journée peuvent parfois être mouvementées après l’école ! Pour aider votre enfant à se repérer et à vivre un moment plus serein, les pictogrammes du rituel du soir sont là pour rendre chaque étape claire, ludique et motivante. Grâce à cette routine, l’enfant apprend à gérer son temps, à gagner en autonomie et à terminer la journée en douceur.
🌟 Les étapes du rituel
Arrivée à la maison
On enlève manteau et chaussures, on se détend un instant et on retrouve le cocon familial.Dépôt du cartable
On pose le cartable à sa place habituelle, on range les cahiers et on prépare l’espace pour les devoirs.Goûter
Un moment de plaisir et d’énergie après la journée d’école ! On en profite pour discuter de la journée et partager un instant de complicité.Devoirs
On s’installe calmement pour réviser et terminer les leçons du jour. Le parent peut accompagner et encourager, sans tout faire à la place.Activité libre
Temps de jeu, lecture, dessin, musique… Chacun choisit ce qui lui fait du bien avant la soirée.Douche
On se lave pour se détendre et se sentir frais avant le dîner. C’est aussi un bon repère temporel pour marquer la transition vers la nuit.Dîner
Un repas partagé en famille, propice aux échanges et à la détente.Brossage des dents
On prend soin de ses dents avant le coucher : un petit geste important pour une grande habitude !Temps calme et coucher
Lecture d’une histoire, câlin, musique douce… On se prépare à rejoindre le monde des rêves dans le calme et la sérénité.
💡 Le petit plus
En affichant les pictogrammes du rituel dans la chambre ou la salle de bain, votre enfant visualise chaque étape et devient acteur de son propre rituel. Cela favorise la confiance en soi et des soirées plus apaisées pour toute la famille.
